NPO法人日本ウルトラウォーキング協会
第1回尾張三河ウルトラウォーキング
日時 2023年11月18日(土)~19日(日)
名古屋城を始め、徳川園、松平東照宮、滝山東照宮や岡崎城など
徳川家ゆかりの地をめぐることができるコースです。
残念ながら、今回の大会はDNFをとなりました
DNFするまでにの様子をYouTubeにまとめました。
是非、ご覧くださいませ
参加された選手の方々や、運営・ボランティアのみなさま、
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コメント
コメント一覧 (2)
陸橋の下りは痛そうでしたね。
やはり、大腿四頭筋の強化が必要かと。スクワットが有効です。
また、動画の途中では腕を伸ばしての歩行が多かったように感じました。
腕を伸ばして振る→遠心力で手先に血液が移動→腕が重くなる→疲れる。
フルマラソン選手だけでなくハーフマラソン選手でも腕を伸ばして走る選手はいません。練習時から腕を曲げて歩くことが必要だと感じました。ただし、健康食品の宣伝にあるようなこぶしが目の前に来るような腕振りはお笑いです(笑)
みー子
が
しました