ウォーキングを始めて１ケ月が経過しました。本日は詳細について発表します5/8からウォーキングを始めました5/8～5/14　54,871歩　5/15～5/21　75,760歩5/22～5/28　95,826歩5/29～6/4　78,930歩合計　305,387歩1日5㎞は、なるべくウォーキングを行い、週末は20～30㎞のウォ ...